Vous êtes tellement chou !
Vous êtes tellement chou !
Commençons la journée avec un jeu !
Qui peut me citer au moins 7 noms de variétés de choux ?
Je vous aide ? Chou, chou blanc, chou vert, chou rouge, choux de Bruxelles, chou cavalier, borécole (ou kalé ) , chou du Portugal, chou à grosses côtes, chou pommé, chou de Milan, chou-rave, chou de Savoie…
Si vous en connaissez d’autres, j’attends vos réponses !
Je vous rappelle les qualités nutritionnelles du chou : faible densité calorique, faible augmentation de la glycémie, pouvoir rassasiant élevé.
Pour les préparer, en potée, en gratin, en salade, ou en soupe.
J’ai d’ailleurs découvert la nouvelle soupe de Danival, « Chou-fleur, chou kalé, et brocolis ».
Une soupe moulinée pauvre en calories et protéines.
Elle est légère et onctueuse à souhaits. Je l’ai agrémentée de quelques graines de lin et d’une tranche de pain au sarrasin.
Pour un déjeuner rapide, c’est parfait !
Les soupes Danival sont en vente dans les magasins bio. Prix de vente conseillé : 3,12 €
Dans la série, la Soupe à la patate douce, lentilles et gingembre et la Soupe Marocaine façon Chorba allient légumes et légumineuses parfaits pour s’épargner le petit creux tant redouté de l’après midi !
Photo : Poids Gourmand
Recommended Posts
Quand « Cracker » est permis !! Parole de coach !
octobre 26, 2020
Gâteau aux haricots rouges
avril 27, 2020
La Vie en Vert
avril 15, 2020
Comments
Laisser un commentaire
Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.
chou romanesco?
Cher titoulematou,
Le chou romanesco est une variété de chou-fleur originaire d’Italie, Son goût est moins amer que celui du chou-fleur. Il est plus fin et un léger goût de noix se dégage de cette variété de chou.
On le retrouve le plus souvent de couleur verte très pâle à jaune-vert.
Il a de très jolies bouquets !
je connais et c’est mon préféré!!!