Quand « Cracker » est permis !! Parole de coach !

Lors de mes coachings, une des recommandations essentielles que je donne est celle de ne jamais oublier de se faire plaisir, de tout faire pour ne pas rentrer dans un sentiment de culpabilité quand on a envie d’une douceur.

Et surtout de ne pas se priver ! C’est effectivement le meilleur moyen de rentrer dans une boucle de frustration et de ne pas tenir sur la durée !

Donner à ses papilles – et donc par conséquence à son cerveau – une information forte de goût est le meilleur moyen d’associer vrai plaisir et quantité « sous contrôle ».

Le chocolat est un exemple parfait ! Le cacao, riche  en fibres, antioxydant, sérotonine, est loin d’être un simple aliment plaisir.

A l’occasion des fêtes qui approchent, le choix d’un chocolat de qualité s’impose !

Si vous voulez vous faire plaisir au quotidien, je trouve que l’idée de s’offrir un calendrier de l’Avent est idéale !

Une confiserie de chocolat par jour permet de rester dans son objectif de rééquilibrage alimentaire sans risque !

Je suis fan depuis longtemps des propositions de la Maison du Chocolat.

Cette année, c’est le festif qui est mis à l’ordre du jour !

Craquer pour les crackers !

Jolie collection, mention spéciale pour le praliné épices qui nous fait transporte avec les épices de Noël (gingembre, cannelle, muscade, girofle) au pied du sapin ! Et le ganache équateur aux notes boisées et végétales, je l’adore !

Testez et donnez-moi vos impressions !

Prix : Cracker de 24 bouchées : 43 €

Cracker dément : 27 € la pièce

En boutiques à partir du 10 novembre

Photos :  La maison du chocolat