Milk Shake Tonus !!

Bonjour à vous tous et à vous toutes, les gourmands et les gourmandes !

Si comme moi ce matin, le réveil a été un peu difficile (ce n’est pas rien de le dire !), je vous propose un milk shake tout simple à faire.

Il vous réveillera en plus de donner du vrai plaisir à vos papilles !

Pour 1 personne, il vous faut :

60 ml de lait. A vous de voir, moi, je préfère le lait végétal (riz, amande)
5/6 abricots secs
1 cuillère à café de guarana en poudre (que vous achetez en magasin bio par exemple)

La veille, déposez dans un verre les abricots et le lait végétal.

Laissez au réfrigérateur la nuit.

Le lendemain, mixez le lait, les abricots en y ajoutant le guarana.

Buvez tout de suite après, le milk shake est bien mousseux et très frais.

Avec ça, tonus assuré !

Version pour aider les soucis de transit, remplacez les abricots par des pruneaux, c’est très bon aussi !