Le printemps approche, les beaux jours aussi, il est temps de…

Le printemps approche, les beaux jours aussi, il est temps de...
Valérie
  • Faire le point sur vos petites robes cachées au fond du placard
  • Regarder l’état des talons de vos sandales
  • Recommencer de sortir vos jolies gambettes pour qu’elles ne soient pas couleur cachet d’aspirine aux premiers rayons du soleil
  • Marcher dans les rues ensoleillées pour se remplir de vitamine
  • De boire un grand verre d’eau tempérée le matin avec le jus d’un citron
  • De manger pommes, pamplemousse, kiwi
  • De boire 1,5 litre d’eau dans votre journée
  • Je sais, pas drôle, mais de limiter votre consommation d’alcool
  • De miser sur les thés verts, tisanes, soupes
  • De tout faire pour s’endormir avant minuit et de dormir un minimum de 7 heures
  • De limiter la consommation de viande (1 fois le midi, ça suffit)
  • De se dire qu’il n’y a pas de mauvaise journée !
  • De se faire un petit plaisir par jour
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