Lait de coco

 

Voici une idée de boisson désaltérante, originale et ultra saine !

• Source de calcium et de vitamines D et B12. (La vitamine B12 contribue à réduire la fatigue. Intéressant 😉 )
• 100% végétale
• Sans sucres ajoutés, contient les sucres naturellement présents
• Naturellement sans lactose
• Faible en calories, seulement 20 kcal pour 100 ml

Je l’ai découvert nature, vraiment rafraichissant, il ne manque que la plage ! Je l’ai préparé en smoothie en le mixant avec 1/2 banane, c’est un vrai plaisir !

Au chocolat, il est un peu plus riche mais reste pauvre en graisses. Vous pouvez le consommer froid ou chaud (Je le préfère froid)

C’est une belle alternative pour une douceur de l’après midi !

 

Vous pouvez trouver les produits Alpro dans les supermarchés

 

Photo : Poids Gourmand