Journée Post Ripaille !!

Vous êtes de plus en plus nombreux à me faire part de votre « stress » du lendemain de fête.

Nous sommes bien d’accord, maintenant que les fêtes de fin d’année sont passées, il y a peut-être moins de risque mais entre nous… allons-nous attendre l’année prochaine pour en profiter ??

Surement pas !

Alors, je vous donne ma journée « Post Ripaille » comme j’aime à l’appeler !

Grâce à elle, moins de culpabilité, moins de stress, plus de sérénité, mois de grammes qui vont s’accrocher (grrr..), mais surtout surtout un meilleur ressenti corporel !

 

C’est tout simple !

L’idée de base est d’enlever toutes les toxines de son corps, de « décrasser » votre corps.

Tout simple :

Eviter cette journée la viande, les oeufs, les produits laitiers, le gluten (blé)

Consommez

Thé vert, jus de citron dans de l’eau, pomme, poire, banane, fruits rouges, galettes de sarrasin (blé noir), pois chiches, avocat, amandes, lait d’amande, pruneaux, graines (de lin, pavot, sésame, courge, tournesol)

A volonté

Utilisez un maximum d’herbes et épices. (On oublie le sel aujourd’hui)

 

Buvez, buvez 1,5 litre minimum d’eau, tisane, infusion.

 

Vous pouvez répéter cette journée pas plus d’une fois par semaine.

Chez moi, résultat bluffant !!

Donnez moi vos impressions !!