En route pour une rentrée positive !

En route pour une rentrée positive !
Valérie

Les jours d’été se sont égrainés lentement, et déjà, nous voilà en septembre.

Les enfants ont repris le chemin de l’école, et les parents retrouvent un bon rythme cadencé !

Pour celles et ceux qui ont eu la chance de partir, les dernières semaines ont été l’occasion de se plonger dans nos merveilles régionales ! Et de re-découvrir pour certains les spécialités locales !

Allez ! Rapide Tour de France gourmand !

♣ Kouign-Aman, tartare de sardines, huîtres et coquilles Saint-Jacques de Bretagne 

♣ Camembert et livarot, teurgoule Normands

♣ Chicons, carbonnade, welsh, maroilles des Hauts de France

♣ Kouglof, choucroute, flammekueche de l’Est

♣ Tablier de sapeur, rosette, saucisson brioché de Lyon

♣ Brocciu, fiadone, canistrelli de Corse

♣ Tarte tatin, Pithiviers, praslines du Centre

♣ Foie gras, jambon de Bayonne, axoa, piperade du Sud-Ouest

♣ Socca, aïoli, bouillabaisse du Sud-Est

♣ Croissant, opéra, croque-monsieur pour les parisiens

J’espère que vous avez pris autant de plaisir à voyager en lisant cette liste, non-exhaustive, que j’ai eu à la créer !

Et si j’ai omis une merveille de votre région, surtout, envoyez-moi cela en message, le partage sera fait !  😉

Oui, oui, rien qu’en ayant lu cet inventaire gourmand à la Prévert, nous avons tous pris 200 grammes  😆

Et si en cette rentrée 2020, nous décidions de garder le bénéfice de l’été et nous mettions en place des actions simples pour garder en soi tout le positif acquis cet été ?

Voilà le plan : je vous propose 3 fois par semaine une recette (légère, avec le minimum de sucre et de gras), une astuce, une actualité gourmande, tout cela pour garder le sourire !

En plus de cela, pour celles et ceux qui le souhaitent, je propose des séances de coachings individuels en vidéo ou par téléphone. L’objectif ? Il est simple ! Au moment qui vous convient le mieux, nous faisons une séance de motivation, avec rééquilibrage alimentaire si nécessaire. Le tout en toute bienveillance, en utilisant des outils de coaching pour ancrer de nouvelles habitudes et entretenir votre motivation et votre positivité !

Garder le positif en soi, entretenir sa motivation, avancer, et prendre conscience que le soleil n’est jamais loin, même caché par quelques nuages !

Je suis prête à avancer avec vous sur le chemin de la gourmandise équilibrée !

Contactez-moi pour en parler, et mettre en place votre coaching.

Retrouvez-moi sur les réseaux Instagram, FaceBook pour suivre mes recettes et piocher des idées !

Belle rentrée !

 

Photos : Poids Gourmand

 

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