Croquez sans danger !

Croquez sans danger !
Valérie

Encore une soirée où vous rentrez tard ?

Des enfants qui peinent à manger des légumes ?

Trop de gruyère et de béchamel dans un croque monsieur « traditionnel » ?

Voici une solution servie… sur un plateau !

LE croque légumes !

Réalisé avec mon moule tablette préféré qui me vient de Nadine. Vous pouvez également réaliser ce croque avec un moule carré.

 

Ingrédients

  • 8 tranches de pain de mie complet
  • 3 tranches de jambon
  • 80 grammes de gruyère
  • 4 petites tomates
  • 2 petites courgettes
  • 1 petit verre de lait

 

Préparation

Poser dans le moule en silicone dans l’ordre :

  • 40 grammes de gruyère râpé dans le fond du moule
  • 4 tranches de pain
  • Les tomates coupées et épépinées
  • Les courgettes râpées
  • Le jambon
  • 40 grammes de gruyère
  • Poivrer
  • Tremper les 4 tranches de pain de mie dans du lait
  • Les poser sur le moule
  • Appuyer un peu
  • Faire cuire 30 minutes dans un four à 180 degrés

Réalisé en 5 minutes, montre en main !!

A déguster, sans complexe !

Bon appétit !

 

 

 

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