CONTACTLa gourmandise équilibrée

A votre écoute

A votre écoute
Valérie
avril 15, 2020
in Humeur
Pas de commentaire
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Nous vivons maintenant depuis plusieurs semaines une vie différente.

En solo, en famille, nous découvrons les nouvelles règles de vie confinée.

Cela nous demande une adaptation pour travailler, bouger, manger…

Pour certains d’entre nous, cela peut être déstabilisant.

C’est la raison pour laquelle j’ai décidé de me rapprocher d’une psychologue, Zoé Labelle, afin de vous proposer des formules pour vous accompagner, vous, vos familles.

Mon approche vous permettra de mieux gérer vos rapports avec la gestion du stress avec ses conséquences éventuelles sur la balance !

Coach professionnelle certifiée, experte en coaching alimentaire depuis plus de 10 ans, je propose un rééquilibrage qui allie la diététique et le plaisir gourmand.

J’enrichis ma méthode avec une approche de bien-être et de développement personnel.
Je vous propose  un suivi  par Visio-conférence (What’app, Skype, Zoom) ou par téléphone, afin trouver des solutions concrètes à vos problématiques alimentaires, qu’elles soient personnelles ou familiales.

J’ai choisi de proposer un tarif préférentiel (Période Confinement) afin de rendre ce service plus accessible, à 40 euro la séance de 50 min.

Contactez-moi par mail : valerie.roig@poids-gourmand.fr.

Prenez soin de vous ! Et je laisse la parole à Zoé !

Bonjour à tous,
Je m’appelle Zoé Labelle, je suis psychologue spécialiste du développement de l’enfant et de la pathologie autistique.
En ces temps de confinement, Valérie et moi avons pensé qu’une aide psychologique était à envisager pour les familles, aussi bien les parents que les enfants.
En plus de la guidance parentale, le jeu constitue l’essentiel de ma pratique au quotidien au vue de ma patientèle, cependant ce biais ne suffit pas toujours. Aujourd’hui il me semble nécessaire de poser des mots clairs et simples pour expliquer aux plus jeunes ce nouveau contexte de vie sans les effrayer mais en les responsabilisant et en les impliquant.
D’autre part, il semble que vous soyez nombreux à avoir des difficultés à trouver un rythme et un espace qui soit vivable pour tous.
Je vous propose ici un suivi parent et /ou enfant par visio-conférence, afin de discuter autour de vos problématiques parentales et des angoisses qui peuvent atteindre vos enfants. J’ai choisi de proposer un tarif préférentiel (spécial Coronavirus) afin de rendre ce service plus accessible, à 35 euro la séance de 40 min.
Je vous envoie d’ores et déjà quelques recommandations pour faciliter votre quotidien :
– ne vous laissez pas aller à la facilité des écrans qui génèrent beaucoup d’agitation, de frustration et de nombreux autres méfaits que nous ne développerons pas ici.
– ne cherchez pas à tout prix à occuper vos enfants, laissez les s’ennuyer afin qu’ils puisent eux-mêmes dans leurs ressources, et qu’ils développent ainsi leur imagination et leur créativité.
– favorisez les temps de partage qualitatif. Nous sommes tous les uns sur les autres et cette atmosphère peut être pesante et envahissante. Expliquez à vos enfants que vous avez besoin d’un temps pour vous, et que vous prendrez également un moment pour jouer exclusivement avec eux.
Zoé Labelle
0664514099
Psychologue du Développement
Diplômée de l’Université Paris-Descartes
Promotion 2012
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